Illalla suuntasin sitten nauttimaan nuoruudesta ja danssaamaan. Oli ihana ilta mahtavien ihmisten kanssa. Viimeisellä bussilla kotiin ja makeasti nukkuen puoleen päivään. Näin pari ystävää kahvin merkissä kaupungissa, ja siinä sitten autolle palaillessa tajusin kotiavaimen jääneen kotiin. Ja ketään ei oo kotona. Hengailin hetken edellämainitussa ostoskeskuksessa ja menin sitten kaverille poimimaan omenoita. Tuli porukat kotiin, ja sali mennyt kiinni pari tuntia sitten, joten no gym today.
Hyvä fiilis tänään, vaikka eilen tuli juotua ja syötyä ja liikkumiset jäi sikseen. Kun on ihania ihmisiä ympärillä niin ei kaada päivää mikään. Huomenna alkaa taas uusi viikko. Tässä sitten vielä tämän viikon liikkumiset:
maanantai: 15 min juoksumatto, jalkareeni, 8 min juoksumatto, keskisyke 125, maksimisyke 172
tiistai: juoksu 50 min, kävely 15 min, ks 168, ms 192
keskiviikko: pyöräilyt 5km + 5km
torstai: -
perjantai: juoksu 1h, ks 166, ms 192
lauantai: -
sunnuntai: -
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti